mentalsafety4teachers ist kein typisches Selbstverteidigungstraining, kein Kampfsporttraining und auch kein Deeskalations- oder Mediationstraining. Es ist ein körperorientiertes Training, das die Nicht-Gewalt fördert und präventiv wirkt.

mentalsafety4teachers beleuchtet das Trainingsprogramm mentalsafety4kids für Volksschulen, Mittelschulen, Hauptschulen, Gymnasien sowie Lehrstätten für Lehrlinge. mentalsafety4kids ist ein Training für Kinder und Jugendliche, das die innere Sicherheit stärkt, mentalen Schutz bietet und Kinder in herausfordernden Situationen in Schulen, Zuhause, beim Sport, in der Familie und in der Freizeit praktisch unterstützt, sich mental sicher zu fühlen und daraus sicher zu agieren.

Grundlagen

Unter Abwesenheit von Gewalt (non-violence) verstehen wir mehr als nur Nicht-Gewalt. Es bedeutet, die Wurzeln der Aggressionen, die mit Gedankenbildern (Erinnerungen) und Emotionen verbunden sind, zu erkennen und zu bearbeiten. Anstatt Gewalt zu unterdrücken, gehen wir den Ursachen der Aggression auf den Grund und arbeiten daran, diese zu lösen. Alte Denkmuster aus der Vergangenheit verursachen das eigentliche Problem.

Das Training

Das körperorientierte Training stärkt die Selbstwirksamkeit von Lehrer*innen und Freizeitpädagog*innen im Umgang mit psychischen und physischen Formen von Gewalt in der Klasse. Durch körperorientierte Selbsterfahrung entdecken die Teilnehmenden neue Ressourcen für den Umgang mit und die Deeskalation von jedweder Gewalt in ihren Schulen. Das Training hat zum Ziel, dass die Teilnehmer*innen ein Gefühl dafür bekommen, wie sich der Zustand der physischen und psychischen Sicherheit anfühlt und wie Sicherheit in Übungssituationen aktiviert, gestärkt, verankert und wirksam vermittelt werden kann.

Prävention und Vorteile für Lehrer*innen

Ein zentrales Ziel von mentalsafety4teachers ist die Prävention von Gewalt. Durch die Stärkung der inneren Sicherheit und die Vermittlung von Techniken zur Deeskalation können Lehrerinnen und Freizeitpädagoginnen frühzeitig auf potenzielle Konfliktsituationen reagieren und diese entschärfen, bevor sie eskalieren.

Die Vorteile für Lehrer*innen

• Erhöhte Selbstwirksamkeit: Lehrer*innen fühlen sich sicherer und kompetenter im Umgang mit herausfordernden Situationen. Sie gewinnen Vertrauen in ihre Fähigkeit, Konflikte zu deeskalieren und Gewalt vorzubeugen.
• Reduzierung von Stress: Durch präventive Maßnahmen und Deeskalationstechniken wird der alltägliche Stress im Schulumfeld verringert. Lehrer*innen können entspannter und gelassener auf potenzielle Konflikte reagieren.
• Verbesserte Lehrer-Schüler-Beziehungen:  Eine sichere und unterstützende Umgebung fördert positive Interaktionen und stärkt das Vertrauen zwischen Lehrerinnen und Schülerinnen. Dies trägt zu einem harmonischeren Klassenklima bei.
• Förderung eines positiven Schulklimas: Ein gewaltfreies und sicheres Umfeld trägt zu einem positiven Schulklima bei, in dem sich alle Beteiligten wohlfühlen und entfalten können. Dies unterstützt die Lern- und Lehrprozesse nachhaltig.
• Neue Ressourcen und Deeskalationsmöglichkeiten: Durch körperorientierte Selbsterfahrung entdecken die Teilnehmenden neue Ressourcen und Techniken, um mit psychischer und physischer Gewalt umzugehen und diese zu deeskalieren.

Das mentalsafety4kids Training

Kinder und Jugendliche sollen sich psychisch und physisch sicher fühlen. Fehlt diese Sicherheit, können Auffälligkeiten wie aggressives Verhalten, Rückzug, Schwierigkeiten im Sozialverhalten und Selbstschädigung auftreten. Besonders bei psychischer Gewalt (sowohl verbal als auch non-verbal) sind die Anzeichen nicht leicht erkennbar, und Kinder/Jugendliche sind dieser Form der Gewalt oft schutzlos ausgeliefert. Doch es ist möglich, eine sichere Grundlage – einen sogenannten „inneren Safe Space“ – zu schaffen.

Für die Effektivität des Trainings ist es nicht unbedingt notwendig, die Hintergründe oder Ursachen einer Eskalation zu ergründen oder zeitintensiv darüber zu sprechen. Der Fokus der mentalsafety-Trainings liegt auf der Aktivierung und Stärkung von im Körper apriori-veranlagten Ressourcen.

Grundlagen

mentalsafety4teachers verwendet Grundlagen aus Taiji, QiGong, WuJi und WuWei: ‚Handeln durch Gelassenheit‘. Die Übungen basieren auf Bewegungsabläufen und Techniken aus Taiji, QiGong und WuJi, um sowohl physische als auch psychische Sicherheit zu gewährleisten. Durch das Prinzip des ‚Handelns durch Gelassenheit‘ werden Situationen simuliert, die eine Veränderung der Sichtweise und des Denkens fördern. Ohne Kampf (durch Haltung, Energie, Sprache und Handeln) kann so eine neue, sichere Verbindung zwischen Lehrerinnen (Sonder- und FreizeitpädagogInnen) und Kindern geschaffen werden.

Inhalt

Relevantes Hintergrundwissen und diverse Techniken werden während des Workshops mittels kurzer Übungen und Erklärungen vermittelt. Der Workshop besteht aus 3 Teilen à 50 Minuten. Nach jeder Einheit gibt es eine kurze Pause (10 Minuten):

Körperhaltungen – zentrale Rolle für Wohlbefinden und Wertschätzung
Atmung (Qi-Energie) – Kombination von Bewegung, Haltung und Verteidigung
Kommunikation (WuJi) – verbale und non-verbale Kommunikation

Ziel

Der Workshop mentalsafety4teachers ist einzigartig und verfolgt das klare Ziel, Lehrerinnen, Sonder- und Freizeitpädagoginnen den intuitiven bzw. nicht-kognitiven Ansatz von mentalsafety4kids zur Förderung mentaler Sicherheit im Schulkontext näherzubringen.

Dieses körperorientierte Training stärkt die Selbstwirksamkeit von Lehrerinnen, Sonder- und Freizeitpädagoginnen im Umgang mit psychischen und physischen Formen von Gewalt in den Klassen. Durch körperorientierte Selbsterfahrung entdecken die Teilnehmenden neue Ressourcen und Deeskalationsmöglichkeiten im Umgang mit jedweder Gewalt in ihren Schulen.

Das Training hat zum Ziel, dass die Teilnehmer*innen ein tiefes Verständnis dafür entwickeln, wie sich der Zustand der physischen und psychischen Sicherheit anfühlt. Sie lernen, dieses Sicherheitsgefühl zu aktivieren, zu stärken, zu verankern und wirksam zu vermitteln.